Bibliothèque d'exercices
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Obliques
210 exercices trouvés
Posture du Triangle (Trikonasana)
Obliques
Cuisses
Poids du corps
Pallof Press horizontal avec bande élastique
Obliques
Bandes
Rotation avec câble
Obliques
Machine de musculation
Crunch incliné avec rotation
Obliques
Abdos supérieurs
Banc
Pallof Press horizontal à la poulie
Obliques
Machine de musculation
Twist russe (avec médecine-ball)
Obliques
Autre
Planche latérale avec élévation de hanche et étirement de la jambe
Obliques
Abdos supérieurs
Poids du corps
Planche Jack
Abdos
Obliques
Poids du corps
Torsion vertébrale allongée (posture de yoga)
Obliques
Poids du corps
Frappe au marteau
Abdos
Obliques
Autre
Fente avec rotation
Cuisses
Obliques
Poids du corps
Lancer Rotatif avec Médecine Ball
Obliques
Abdos supérieurs
Autre
Relevé de genoux oblique suspendu
Obliques
Barre de traction
Planche latérale avec bande de résistance
Obliques
Fessiers
Bandes
Crochet gauche de boxe
Pectoraux
Obliques
Poids du corps
Direct du Droit en Boxe
Épaules
Triceps
Poids du corps
Uppercut droit en boxe
Épaules
Obliques
Poids du corps
Uppercut gauche de boxe
Épaules
Obliques
Poids du corps
Coup de pied circulaire retourné
Fessiers
Cuisses
Poids du corps
Coup de pied circulaire
Cuisses
Obliques
Poids du corps
Coudes aux genoux allongé
Obliques
Poids du corps
Russian Twist avec charge
Obliques
Banc • Disque de poids
Vélo aérien
Obliques
Abdos supérieurs
Poids du corps
Pont vers grimpeur croisé
Abdos
Obliques
Poids du corps