Bibliothèque d'exercices
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2 286 exercices trouvés
Posture de la Roue
Dos
Fessiers
Poids du corps
Posture du Papillon (Baddha Konasana)
Cuisses
Poids du corps
Frappe au marteau
Abdos
Obliques
Autre
Écarté avec bande de résistance
Épaules
Bandes
Élévation latérale avec bande élastique
Épaules
Bandes
Étirement des ischio-jambiers
Cuisses
Poids du corps
Soulevé de terre clean avec barre
Cuisses
Fessiers
Barre
Épaulé barre depuis des blocs
Cuisses
Fessiers
Barre
Tirage explosif à la barre (Clean Pull)
Cuisses
Dos
Barre
Épaulé-jeté suspendu avec barre
Cuisses
Fessiers
Barre
Épaulé suspendu à la barre en dessous des genoux
Épaules
Cuisses
Barre
Arraché suspendu à la barre
Épaules
Cuisses
Barre
Arraché suspendu à la barre sous les genoux
Épaules
Cuisses
Barre
Snatch Balance avec élan à la barre
Épaules
Cuisses
Barre
Muscle Snatch à la barre
Épaules
Cuisses
Barre
Épaulé puissance à la barre depuis des blocs
Épaules
Cuisses
Barre
Épaulé-jeté puissance avec barre
Épaules
Cuisses
Barre
Arraché Puissance à la Barre
Épaules
Cuisses
Barre
Arraché de puissance à la barre depuis des blocs
Épaules
Cuisses
Barre
Soulevé de terre roumain avec barre depuis un déficit
Cuisses
Fessiers
Barre • Disque de poids
Arraché à la barre
Épaules
Cuisses
Barre
Snatch Balance à la barre
Épaules
Cuisses
Barre
Soulevé de terre arraché à la barre
Cuisses
Fessiers
Barre
Arraché à la barre depuis des blocs
Épaules
Cuisses
Barre