Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
2.286 oefeningen gevonden
Cable Standing Cross-over High Reverse Fly
Schouders
Bovenrug
Krachtmachine
Staande Kabel Crunch
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Krachtmachine • Pull-up bar
Cable Standing Row (V-bar)
Rug
Bovenrug
Krachtmachine • Pull-up bar
Staande Kabel Twist Row (V-greep)
Rug
Schuine buikspieren
Cable • Pull-up bar
Schuine Crunch
Buikspieren
Schuine buikspieren
Eigen gewicht
Crunch (benen op een fitnessbal)
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Fitnessbal • Eigen gewicht
Zittende Dumbbell Preacher Curl
Biceps
Dumbbell • Bank
Touwklimmen
Rug
Biceps
Eigen gewicht • Pull-up bar
Single Leg Hip Bridge (rechte been)
Bilspieren
Eigen gewicht
Smith Machine Deadlift
Bilspieren
Onderrug
Halter • Krachtmachine
Ophangende Push-Up
Borst
Triceps
Eigen gewicht • Pull-up bar
Suspended Split Squat
Bovenbenen
Bilspieren
TRX • Eigen gewicht
Weighted Crunch (gebogen knieën)
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Fitnessbal • Gewichtsschijf
Band Face Pull
Schouders
Bovenrug
Banden
Heupextensie met Weerstandsband
Bilspieren
Banden
Lage Band Fly
Borst
Banden
Band Overhead Triceps Extension
Triceps
Banden
Band Pushdown
Triceps
Banden
Zittende Roei met Weerstandsband
Rug
Banden
Staande schuine borstdruk met weerstandsband
Borst
Schouders
Banden
Kattenhouding
Buikspieren
Rug
Eigen gewicht
Band Reverse Fly
Schouders
Bovenrug
Banden
Gewogen liggende nekflexie
Schouders
Bank • Gewichtsschijf
Suspender Borstdruk
Borst
TRX