Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
2.286 oefeningen gevonden
TRX Chest Fly
Borst
TRX
Suspended Mountain Climber
Buikspieren
Cardio
TRX • Eigen gewicht
Suspender Pull-up
Rug
Bovenrug
TRX • Eigen gewicht
Suspension Row
Rug
Bovenrug
TRX
Suspender Single Leg Split Squat
Bilspieren
Bovenbenen
TRX • Eigen gewicht
Suspender Single Leg Squat
Bilspieren
Bovenbenen
TRX
Suspender Crunch
Buikspieren
Bovenste buikspieren
TRX • Eigen gewicht
Suspension Face Pull
Schouders
Bovenrug
TRX
Suspender Middenrij
Rug
Bovenrug
TRX
Suspender Pull-up
Rug
Biceps
Eigen gewicht • TRX
TRX Achterwaartse Uitvalspas
Bilspieren
Bovenbenen
TRX • Eigen gewicht
Suspender Squat
Bovenbenen
Bilspieren
TRX • Eigen gewicht
Flutter Kicks
Onderste buikspieren
Bovenbenen
Bank • Eigen gewicht
Cable Eénarmige Fly op Fitnessbal
Borst
Fitnessbal • Krachtmachine
Opwaarts Kijkende Hond
Rug
Schouders
Eigen gewicht
Barbell Glute Bridge
Bilspieren
Halter
45-graden hyperextensie
Bilspieren
Onderrug
Bank
Gestrekte Been Kickback (knielend)
Bilspieren
Eigen gewicht
Geassisteerde Sit-up
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Eigen gewicht
Geassisteerde Hamstring Stretch in Rugligging
Onderbenen
Eigen gewicht
Weerstandsband Been Kickback
Bilspieren
Banden
Weerstandsband Eénbenige Glute Bridge met Gestrekt Been
Bilspieren
Banden • Eigen gewicht
Cable Straight Legs Pull Through
Bilspieren
Bovenbenen
Krachtmachine
Geassisteerde Liggende Beenheffing met Wegduwen
Buikspieren
Onderste buikspieren
Eigen gewicht