Biblioteka ćwiczeń
Przeglądaj naszą kompleksową kolekcję ćwiczeń
Sortuj według:
Sztanga
Znaleziono 141 ćwiczeń
Martwy ciąg ze sztangą
Pośladki
Uda
Sztanga
Martwy ciąg ze sztangą
Uda
Dolny plecy
Sztanga
Przysiad ze sztangą
Uda
Sztanga
Przysiad ze sztangą nisko na plecach (low-bar squat)
Uda
Sztanga
Pełny przysiad ze sztangą
Pośladki
Uda
Sztanga
Przysiad ze sztangą
Uda
Sztanga
Przysiad olimpijski ze sztangą
Uda
Pośladki
Sztanga
Przysiad ze sztangą na niskim grzbiecie (low-bar squat)
Uda
Pośladki
Sztanga
Martwy ciąg ze sztangą
Pośladki
Uda
Sztanga
Naprzemienne uginanie ramion ze sztangą
Biceps
Sztanga
Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia
Plecy
Sztanga
Wyciskanie i zarzut sztangi
Barki
Sztanga
Przysiad przedni ze sztangą w chwycie zarzutowym
Uda
Sztanga
Uginanie ramion ze sztangą (bez obciążenia)
Biceps
Sztanga
Uginanie ramion ze sztangą
Biceps
Sztanga
Przysiad przedni z sztangą na klatce piersiowej
Uda
Sztanga
Unoszenie sztangi przed siebie
Barki
Sztanga
Przysiad przedni ze sztangą
Uda
Sztanga
Pełny przysiad ze sztangą (bez obciążenia)
Uda
Sztanga
Good Morning ze sztangą
Pośladki
Uda
Sztanga
Przysiad Hacka ze sztangą
Uda
Sztanga
Przysiad z wyskokiem ze sztangą
Uda
Sztanga
Wykrok ze sztangą
Uda
Sztanga
Wiosłowanie sztangą w opadzie
Plecy
Sztanga