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Levantamento Terra com Barra
Glúteos
Coxas
Barra
Levantamento Terra com Barra
Coxas
Lombar
Barra
Agachamento Completo com Barra
Coxas
Barra
Agachamento com Barra (Low-Bar)
Coxas
Barra
Agachamento Completo com Barra
Glúteos
Coxas
Barra
Agachamento Completo com Barra
Coxas
Barra
Agachamento Olímpico com Barra
Coxas
Glúteos
Barra
Agachamento com Barra (Low-Bar)
Coxas
Glúteos
Barra
Levantamento Terra com Barra
Glúteos
Coxas
Barra
Rosca Alternada com Barra
Bíceps
Barra
Remada Curvada com Barra
Costas
Barra
Levantamento e Desenvolvimento com Barra
Ombros
Barra
Agachamento Frontal com Barra (Pegada de Clean)
Coxas
Barra
Rosca Direta com Barra (sem peso)
Bíceps
Barra
Rosca Direta com Barra
Bíceps
Barra
Agachamento Frontal com Barra
Coxas
Barra
Elevação Frontal com Barra
Ombros
Barra
Agachamento Frontal com Barra
Coxas
Barra
Agachamento Completo com Barra (sem peso)
Coxas
Barra
Good Morning com Barra
Glúteos
Coxas
Barra
Agachamento Hack com Barra
Coxas
Barra
Agachamento com Salto e Barra
Coxas
Barra
Avanço com Barra
Coxas
Barra
Remada Curvada com Barra
Costas
Barra