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Abdômen
178 exercícios encontrados
Marcha em Prancha com Faixa de Resistência
Abdômen
Coxas
Elásticos • Peso corporal
Serrote Corporal com Rolo
Abdômen
Outros
Abdominal Sentado na Máquina (Mãos no Apoio)
Abdômen
Máquina de força
Abdominal Crunch no Aparelho Declinado
Abdômen
Banco • Máquina de força
Deslizamento com Bola de Estabilidade de Joelhos
Abdômen
Bola de exercício
Deslizamento com Bola de Estabilidade
Abdômen
Bola de exercício
Abdominal Borboleta
Abdômen
Abdômen superior
Peso corporal
Abdominal Sapo com Bola de Exercício
Abdômen
Abdômen inferior
Bola de exercício
Elevação de Joelhos na Barra com Assistência
Abdômen
Oblíquos
Barra de puxada • Peso corporal
Elevação de Pernas Deitado com Arremesso Lateral Assistido
Abdômen
Oblíquos
Peso corporal
Abraço na Bola de Exercícios
Abdômen
Costas superiores
Bola de exercício
Alongamento de Abdômen em Pé com Inclinação para Trás
Abdômen
Peso corporal
Extensão de Quadril com Apoio nas Costas
Abdômen
Glúteos
Peso corporal
Elevação de Joelhos na Barra Fixa com Assistência e Arremesso
Abdômen
Abdômen inferior
Barra de puxada • Peso corporal
Rotação Russa com Cabo (na bola de estabilidade)
Oblíquos
Abdômen
Bola de exercício • Máquina de força
Abdominal em Pé no Cabo
Abdômen
Abdômen superior
Máquina de força • Barra de puxada
Abdominal Cruzado
Abdômen
Oblíquos
Peso corporal
Abdominal com pernas sobre a bola de estabilidade
Abdômen
Abdômen superior
Bola de exercício • Peso corporal
Abdominal com Peso (joelhos flexionados)
Abdômen
Abdômen superior
Bola de exercício • Anilha
Postura do Gato
Abdômen
Costas
Peso corporal
Escalador Suspenso no TRX
Abdômen
Cardio
TRX • Peso corporal
Abdominal Suspenso no TRX
Abdômen
Abdômen superior
TRX • Peso corporal
Abdominal com Assistência
Abdômen
Abdômen superior
Peso corporal
Elevação de Pernas Deitado com Auxílio e Empurrão
Abdômen
Abdômen inferior
Peso corporal