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Bandas
162 ejercicios encontrados
Extensión de Tríceps por Encima de la Cabeza en Polea (con Cuerda)
Tríceps
Bandas
Press de hombros con polea
Hombros
Bandas
Remo Invertido con Bandas de Suspensión
Espalda
Bíceps
Bandas
Press de hombros (con banda)
Hombros
Bandas
Sentadilla con Banda
Muslos
Glúteos
Bandas
Elevación Lateral de Pie (con banda)
Hombros
Bandas
Curl de bíceps en polea
Bíceps
Bandas
Elevación Lateral con Banda
Hombros
Bandas
Press Pallof Horizontal con Banda
Oblicuos
Bandas
Sentadilla con banda elástica
Glúteos
Muslos
Bandas
Remo Invertido con Suspensión
Espalda
Bíceps
Bandas
Fondos de Tríceps Suspendidos
Tríceps
Bandas
Press de Pecho con Agarre Cerrado en Suspensión
Pectorales
Bandas
Sentadilla Suspendida (Brazos por Encima de la Cabeza)
Muslos
Bandas
Apertura con banda elástica
Hombros
Bandas
Elevaciones Laterales con Banda
Hombros
Bandas
Plancha lateral con banda de resistencia
Oblicuos
Glúteos
Bandas
Caminata Lateral con Banda de Resistencia
Glúteos
Muslos
Bandas
Zancada con banda de resistencia
Muslos
Bandas
Caminata Lateral con Banda de Resistencia
Glúteos
Muslos
Bandas
Jumping Jack con Banda de Resistencia
Glúteos
Muslos
Bandas
Curl de Bíceps Alterno (con banda)
Bíceps
Bandas
Press de hombros alterno en polea
Hombros
Bandas
Extensión de Tríceps Alternada en Polea
Tríceps
Bandas