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Avant-bras
82 exercices trouvés
Curl inversé des poignets à la barre
Avant-bras
Banc • Barre
Curl inversé à la barre
Avant-bras
Barre
Curl inversé à la barre sur pupitre Larry Scott
Avant-bras
Banc • Barre
Curl inversé debout à la barre
Avant-bras
Barre
Flexion des poignets avec barre
Avant-bras
Banc • Barre
Flexion des poignets avec barre
Avant-bras
Banc • Barre
Curl inversé au pupitre à la poulie
Avant-bras
Banc • Barre EZ
Curl des poignets avec haltères sur banc
Avant-bras
Banc • Haltère
Curl inversé au pupitre avec haltères
Avant-bras
Banc • Haltère
Rotation du poignet assis avec haltère à un bras
Avant-bras
Banc • Haltère
Curl des poignets assis avec haltères, paumes vers le haut
Avant-bras
Banc • Haltère
Curl de concentration assis avec haltère en prise inversée
Avant-bras
Banc • Haltère
Curl inversé debout à un bras avec haltère
Avant-bras
Haltère
Curl inversé debout avec haltères
Avant-bras
Haltère
Curl inversé à la barre EZ
Avant-bras
Barre EZ
Curl inversé à la barre EZ sur pupitre Larry Scott
Avant-bras
Banc • Barre EZ
Clean alterné en suspension avec kettlebell
Épaules
Avant-bras
Kettlebell
Clean kettlebell en position bottoms-up à partir de la position pendue
Avant-bras
Épaules
Kettlebell
Épaulé Alterné en Suspension avec Deux Kettlebells
Avant-bras
Épaules
Kettlebell
Enrouleur de poignets
Avant-bras
Disque de poids • Autre
Curl inversé avec bande élastique
Avant-bras
Bandes
Pincement de disque
Avant-bras
Disque de poids
Curl des poignets à la barre, paumes vers le bas, sur un banc
Avant-bras
Banc • Barre
Flexion des poignets en supination avec barre sur banc
Avant-bras
Banc • Barre