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Haut du dos
88 exercices trouvés
Rowing incliné avec barre
Haut du dos
Banc • Barre
Haussement d’épaules avec barre
Haut du dos
Barre
Rowing vertical à la barre avec prise large
Épaules
Haut du dos
Barre
Tirage Latéral Croisé à la Poulie
Haut du dos
Bas du dos
Machine de musculation
Rowing assis à la poulie basse sur banc incliné avec prise large
Haut du dos
Machine de musculation • Banc
Rowing assis au sol à la poulie avec prise large
Haut du dos
Machine de musculation
Rowing haut à la poulie (à genoux, avec corde)
Haut du dos
Machine de musculation
Rowing à la poulie haute pour deltoïdes postérieurs (avec corde)
Épaules
Haut du dos
Machine de musculation
Étirement du chat
Haut du dos
Bas du dos
Poids du corps
Rowing incliné avec haltères
Haut du dos
Banc • Haltère
Écarté inversé assis à la machine (prise parallèle)
Épaules
Haut du dos
Machine de musculation
Écarté inversé assis à la machine
Épaules
Haut du dos
Machine de musculation
Traction arrière
Haut du dos
Barre de traction
Posture Mains aux Pieds (Pada Hastasana)
Bas du dos
Hamstrings
Poids du corps
Rowing assis à la poulie
Haut du dos
Machine de musculation • Banc
Rowing haut à la poulie
Haut du dos
Machine de musculation • Banc
Lancer de médecine ball au-dessus de la tête
Abdos
Épaules
Autre
Posture de la Charrue
Bas du dos
Haut du dos
Poids du corps
Posture sur les épaules (Sarvangasana)
Haut du dos
Bas du dos
Poids du corps
Étirement du chat
Bas du dos
Haut du dos
Poids du corps
Rowing haut à la poulie (à genoux, avec corde)
Haut du dos
Machine de musculation
Rowing allongé avec barre cambrée
Haut du dos
Banc • Barre EZ
Haussement d’épaules à la machine sans prise
Haut du dos
Machine de musculation
Traction scapulaire
Haut du dos
Barre de traction