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Schiena bassa
88 esercizi trovati
Posizione della Candela (Sarvangasana)
Dorso alto
Schiena bassa
Peso corporeo
Stacco a Gambe Tese con Bilanciere su Panca
Glutei
Schiena bassa
Panca • Bilanciere
Stacco a Gambe Tese con Bilanciere a Presa Larga
Glutei
Schiena bassa
Bilanciere
Esercizio Superman
Schiena bassa
Glutei
Peso corporeo
Stretching da Sdraiato Ginocchio al Petto
Glutei
Schiena bassa
Peso corporeo
Iperestensione
Schiena bassa
Panca
Stretching del Gatto
Schiena bassa
Dorso alto
Peso corporeo
Good Morning da Seduto con Bilanciere
Glutei
Schiena bassa
Panca • Bilanciere
Iperestensione (su panca)
Schiena bassa
Panca
Iperestensione Inversa (su Fitball)
Glutei
Schiena bassa
Palla fitness
Stretching da Seduti per la Parte Bassa della Schiena
Schiena bassa
Panca
Good Morning a Ginocchia Flesse alla Smith Machine
Glutei
Schiena bassa
Bilanciere • Macchina di forza
Iperestensione con Peso su Fitball
Schiena bassa
Palla fitness • Piastra
Stacco a una gamba alla Smith Machine
Glutei
Schiena bassa
Bilanciere • Macchina di forza
Iperestensione con Banda Elastico
Schiena bassa
Glutei
Bande elastiche
Piegamento in avanti a gambe divaricate in piedi
Cosce
Schiena bassa
Peso corporeo
Stacco a Gambe Tese con Banda Elastico
Glutei
Cosce
Bande elastiche
Iperestensione a 45 Gradi su Una Gamba (Braccia Incrociate Davanti al Petto)
Glutei
Schiena bassa
Panca
Iperestensione a 45 Gradi con Torsione
Obliqui
Schiena bassa
Panca
Iperestensione con Disco
Schiena bassa
Glutei
Panca • Piastra
Estensione della Schiena sulla Fitball
Schiena bassa
Palla fitness
Rilassamento della Schiena sulla Fitball
Schiena bassa
Dorso alto
Palla fitness
Estensione della Schiena su Fitball con Braccia Estese
Schiena bassa
Palla fitness
Estensione della Schiena su Fitball con Mani Dietro la Testa
Schiena bassa
Palla fitness