Vai al contenuto principale

Esercizi Allenamenti

Scarica l’app gratis Accedi

L'app di allenamento più intuitiva per aumentare la massa muscolare, monitorare i progressi e raggiungere i tuoi obiettivi fitness.

Prodotto

Funzionalità
Prezzi
Esercizi
Schede
Strumenti

Risorse

Articoli
Guide
FAQ
Assistenza

Azienda

Chi siamo
Per le imprese
Riscatta il buono
Per i coach
Stampa
Contatti

Legale

Informativa sulla privacy
Termini di servizio
Informativa sui cookie
Preferenze sulla privacy
Politica editoriale

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. Tutti i diritti riservati.

Creato con passione per gli atleti di tutto il mondo

Libreria Esercizi | WorkoutInGym

Libreria Esercizi

Sfoglia la nostra collezione completa di esercizi

Ordina Per:

Tricipiti

184 esercizi trovati

Chest press inclinato in piedi con banda elastica

Chest press inclinato in piedi con banda elastica

Bande elastiche

Stretching dei tricipiti con braccio dietro la testa

Stretching dei tricipiti con braccio dietro la testa

Peso corporeo

Estensione dei Tricipiti al TRX

Estensione dei Tricipiti al TRX

TRX

Push-up con una gamba sollevata

Push-up con una gamba sollevata

Peso corporeo

Estensione dei Tricipiti con TRX

Estensione dei Tricipiti con TRX

Peso corporeo • TRX

Estensione del Tricipite con Manubrio Supinato a un Braccio da Sdraiato

Estensione del Tricipite con Manubrio Supinato a un Braccio da Sdraiato

Manubrio • Panca

Push-up Cavalletta

Push-up Cavalletta

Peso corporeo

Push-Up con Calcio Interno della Gamba

Push-Up con Calcio Interno della Gamba

Peso corporeo

Push-up con camminata del ragno

Push-up con camminata del ragno

Peso corporeo

Dip al petto assistito con sospensione

Dip al petto assistito con sospensione

TRX

Dip ai Tricipiti Assistito con Sospensione

Dip ai Tricipiti Assistito con Sospensione

Peso corporeo • Altro

Push-up inclinato con TRX

Push-up inclinato con TRX

TRX

Push-up a un braccio con una gamba sospesa su TRX

Push-up a un braccio con una gamba sospesa su TRX

Peso corporeo • TRX

Push-up Spiderman con TRX

Push-up Spiderman con TRX

Peso corporeo • TRX

Push-up assistito con sovraccarico

Push-up assistito con sovraccarico

Piastra • Peso corporeo

Distensione a terra con kettlebell a un braccio

Distensione a terra con kettlebell a un braccio

Kettlebell

Mostrando da 169 a 184 di 184 esercizi

Chest press inclinato in piedi con banda elastica

Chest press inclinato in piedi con banda elastica

Bande elastiche

Stretching dei tricipiti con braccio dietro la testa

Stretching dei tricipiti con braccio dietro la testa

Peso corporeo

Estensione dei Tricipiti al TRX

Estensione dei Tricipiti al TRX

TRX

Push-up con una gamba sollevata

Push-up con una gamba sollevata

Peso corporeo

Estensione dei Tricipiti con TRX

Estensione dei Tricipiti con TRX

Peso corporeo • TRX

Estensione del Tricipite con Manubrio Supinato a un Braccio da Sdraiato

Estensione del Tricipite con Manubrio Supinato a un Braccio da Sdraiato

Manubrio • Panca

Push-up Cavalletta

Push-up Cavalletta

Peso corporeo

Push-Up con Calcio Interno della Gamba

Push-Up con Calcio Interno della Gamba

Peso corporeo

Push-up con camminata del ragno

Push-up con camminata del ragno

Peso corporeo

Dip al petto assistito con sospensione

Dip al petto assistito con sospensione

TRX

Dip ai Tricipiti Assistito con Sospensione

Dip ai Tricipiti Assistito con Sospensione

Peso corporeo • Altro

Push-up inclinato con TRX

Push-up inclinato con TRX

TRX

Push-up a un braccio con una gamba sospesa su TRX

Push-up a un braccio con una gamba sospesa su TRX

Peso corporeo • TRX

Push-up Spiderman con TRX

Push-up Spiderman con TRX

Peso corporeo • TRX

Push-up assistito con sovraccarico

Push-up assistito con sovraccarico

Piastra • Peso corporeo

Distensione a terra con kettlebell a un braccio

Distensione a terra con kettlebell a un braccio

Kettlebell