種目ライブラリ
1,000種類以上のエクササイズを検索・閲覧
並び替え:
筋トレマシン
231件の種目
ケーブルドラッグカール
上腕二頭筋
筋トレマシン
ケーブルオーバーヘッドカール
上腕二頭筋
筋トレマシン
ケーブルスクワットカール
上腕二頭筋
筋トレマシン
ケーブル・ワンアーム・トライセップス・プッシュダウン
上腕三頭筋
筋トレマシン
レバーシーテッドヒップアダクション
大腿
筋トレマシン
レッグプレスマシンでのスレッドカーフプレス
下腿
筋トレマシン
レバーシーテッドディップ
上腕三頭筋
筋トレマシン
レバーバックエクステンション（バージョン2）
下背部
筋トレマシン
レバーシーテッドクランチ（パッドに手を置く）
腹筋
筋トレマシン
レバープルオーバー（プレートローディング式）
背中
筋トレマシン
レバーヒップエクステンション（バージョン2）
臀筋
筋トレマシン
ケーブルヒップアダクション
大腿
筋トレマシン
レバー・ロータリーカーフ
下腿
筋トレマシン
ケーブルストレートレッグプルスルー（ロープ使用）
臀筋
筋トレマシン
ケーブルストレートレッグプルスルー（ロープ使用）
臀筋
Hamstrings
筋トレマシン
スレッド・ライイング・カーフプレス
下腿
筋トレマシン
ケーブルリバースグリップ・トライセプスプッシュダウン（アームブラスター使用）
上腕三頭筋
筋トレマシン
ケーブル・シーテッドツイスト（フロア）
腹斜筋
筋トレマシン
ケーブル・ティボドー・カヤックロー
腹斜筋
上腹部
筋トレマシン
ケーブル・ミドルフライ
胸
筋トレマシン
ケーブル片腕ベントオーバーロウ
背中
上背
筋トレマシン
ケーブルシュラッグ
上背
筋トレマシン
ケーブルスタンディングフライ
胸
筋トレマシン
ケーブルキックバック
上腕三頭筋
筋トレマシン