Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
2.286 oefeningen gevonden
Dumbbell Prone Incline Hammer Curl
Biceps
Bank • Dumbbell
Dumbbell Reverse Spider Curl
Biceps
Bank • Dumbbell
Zittende eenarmige bicep curl met dumbbell op fitnessbal met opgetilde been
Biceps
Dumbbell • Fitnessbal
Staande Dumbbell Eénarmige Curl over Schuine Bank
Biceps
Bank • Dumbbell
EZ-Bar Zittende Close-Grip Concentratie Curl
Biceps
Bank • EZ-stang
Achterwaartse Stap met Overhead Reik
Schouders
Buikspieren
Eigen gewicht
Duw- en Trek-Oefening voor de Borst met Lichaamsgewicht
Borst
Eigen gewicht
Sagittale Lunge met Overhead Medicinebal Druk
Bovenbenen
Schouders
Overig
Dumbbell Overhead Zijwaartse Lunge
Bovenbenen
Schouders
Dumbbell
Stability Ball Eenbenige Squat
Bovenbenen
Fitnessbal
Dumbbell Lunge in het Transversale Vlak
Bovenbenen
Bilspieren
Dumbbell
Medicine Ball Omgekeerde Wood Chop Squat
Schuine buikspieren
Bovenbenen
Overig
Voorwaartse Sprongen
Bovenbenen
Onderbenen
Eigen gewicht
Medicine Ball Close-Grip Push-Up
Triceps
Borst
Fitnessbal
Eénbenige Voetaanraking
Bilspieren
Bovenbenen
Eigen gewicht
Transversale Buiging op Eén Been
Bovenbenen
Bilspieren
Eigen gewicht
Medicinbal Eenbenige Wood Chop
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Overig
Squat op een Bosu-bal
Bovenbenen
Overig
Geassisteerde schuine buikspier- en latissimus dorsi-rek op een fitnessbal
Schuine buikspieren
Bovenrug
Fitnessbal • Eigen gewicht
Barbell Zittende Smalle Grip Achter-de-Nek Triceps Extensie
Triceps
Bank • Halter
Barbell Liggende Triceps Extensie Achter het Hoofd
Triceps
Bank • Halter
Barbell Reverse Grip Skullcrusher
Triceps
Bank • Halter
Cable Eénarmige Triceps Pushdown
Triceps
Krachtmachine
Kabel Touw Incline Triceps Extensie
Triceps
Bank • Banden