Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Bovenrug
88 oefeningen gevonden
Barbell Incline Row
Bovenrug
Bank • Halter
Barbell Shrug
Bovenrug
Halter
Barbell Wide-Grip Upright Row
Schouders
Bovenrug
Halter
Cable Cross-Over Laterale Pulldown
Bovenrug
Onderrug
Krachtmachine
Kabel Decline Zittende Brede Greep Roei
Bovenrug
Krachtmachine • Bank
Kabel Zittende Wide-Grip Roei op de Vloer
Bovenrug
Krachtmachine
Kabel Hoge Roei (knielend, touwgreep)
Bovenrug
Krachtmachine
Cable Rear Delt Row (met touw)
Schouders
Bovenrug
Krachtmachine
Kattenstretch
Bovenrug
Onderrug
Eigen gewicht
Dumbbell Incline Row
Bovenrug
Bank • Dumbbell
Lever Zittende Reverse Fly (Parallelle Greep)
Schouders
Bovenrug
Krachtmachine
Lever Zittende Reverse Fly
Schouders
Bovenrug
Krachtmachine
Achterwaartse Pull-Up
Bovenrug
Pull-up bar
Handen-naar-Voeten Houding (Pada Hastasana)
Onderrug
Hamstrings
Eigen gewicht
Zittende Kabelroeien
Bovenrug
Krachtmachine • Bank
Cable Upper Row
Bovenrug
Krachtmachine • Bank
Medicine Ball Overhead Slam
Buikspieren
Schouders
Overig
Halasana (Ploeghouding)
Onderrug
Bovenrug
Eigen gewicht
Schouderstand Yoga Houding
Bovenrug
Onderrug
Eigen gewicht
Kattenrek
Onderrug
Bovenrug
Eigen gewicht
Kabel Hoge Roei (Knielend, Touwgreep)
Bovenrug
Krachtmachine
Cambered Bar Liggende Roei
Bovenrug
Bank • EZ-stang
Lever Shrug zonder Grip
Bovenrug
Krachtmachine
Scapulaire Pull-Up
Bovenrug
Pull-up bar