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Oblíquos
210 exercícios encontrados
Postura do Triângulo (Trikonasana)
Oblíquos
Coxas
Peso corporal
Pallof Press Horizontal com Faixa Elástica
Oblíquos
Elásticos
Rotação no Cabo
Oblíquos
Máquina de força
Abdominal Oblíquo com Rotação no Banco Inclinado
Oblíquos
Abdômen superior
Banco
Pallof Press Horizontal no Cabo
Oblíquos
Máquina de força
Torção Russa (com bola medicinal)
Oblíquos
Outros
Prancha Lateral com Elevação de Quadril e Alongamento de Perna
Oblíquos
Abdômen superior
Peso corporal
Prancha com Salto Lateral
Abdômen
Oblíquos
Peso corporal
Torção Espinhal Supina (Postura de Yoga)
Oblíquos
Peso corporal
Golpe de Marreta
Abdômen
Oblíquos
Outros
Avanço com Rotação
Coxas
Oblíquos
Peso corporal
Arremesso Rotacional com Medicine Ball
Oblíquos
Abdômen superior
Outros
Elevação de Joelhos Oblíqua na Barra Fixa
Oblíquos
Barra de puxada
Prancha Lateral com Faixa de Resistência
Oblíquos
Glúteos
Elásticos
Gancho de Esquerda no Boxe
Peito
Oblíquos
Peso corporal
Direto de Direita no Boxe
Ombros
Tríceps
Peso corporal
Uppercut de Direita no Boxe
Ombros
Oblíquos
Peso corporal
Uppercut de Esquerda (Boxe)
Ombros
Oblíquos
Peso corporal
Chute Gancho Giratório
Glúteos
Coxas
Peso corporal
Chute Circular
Coxas
Oblíquos
Peso corporal
Cotovelo ao Joelho Deitado
Oblíquos
Peso corporal
Torção Russa com Peso
Oblíquos
Banco • Anilha
Bicicleta no Ar
Oblíquos
Abdômen superior
Peso corporal
Ponte para Escalador de Montanha (Cruzado)
Abdômen
Oblíquos
Peso corporal