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Oblíquos
210 exercícios encontrados
Flexão Estrela Suspensa
Peito
Abdômen
Outros
Torção Lateral de Cintura no TRX
Oblíquos
Outros
Hiperextensão 45 Graus com Rotação
Oblíquos
Lombar
Banco
Abdominal Bicicleta com Rotação a 45 Graus
Oblíquos
Banco
Abdominal Oblíquo com Peso (no banco)
Oblíquos
Abdômen superior
Banco • Halter
Rotação no Cabo (Baixo para Cima)
Oblíquos
Máquina de força
Rotação no Cabo (De Cima para Baixo)
Oblíquos
Máquina de força
Desenvolvimento com Rotação no Cabo
Ombros
Oblíquos
Máquina de força
Remada Alta em Pé com Rotação no Cabo
Costas
Oblíquos
Máquina de força
Supino Unilateral em Pé com Rotação no Cabo
Peito
Oblíquos
Máquina de força
Remada em Pé com Rotação no Cabo
Costas
Oblíquos
Máquina de força
Prensa Pallof Vertical no Cabo
Oblíquos
Máquina de força
Limpa Para-brisas Meio (Pernas Flexionadas)
Oblíquos
Peso corporal
Limpadores de Para-brisa (Perna Estendida)
Oblíquos
Peso corporal
Extensão de Costas com Rotação na Bola de Exercícios
Lombar
Oblíquos
Bola de exercício
Alongamento Cruz de Ferro
Oblíquos
Lombar
Peso corporal
Rotação de Tronco Sentado na Máquina
Oblíquos
Máquina de força
Elevação de Quadril com Rotação
Oblíquos
Glúteos
Peso corporal
Toque no Pé com Torção em Posição de Caranguejo
Oblíquos
Abdômen
Peso corporal
Prancha Lateral com Pernas Flexionadas
Oblíquos
Peso corporal
Abdominal Oblíquo
Oblíquos
Banco
Agachamento com Medicine Ball e Movimento de Machado Reverso
Oblíquos
Coxas
Outros
Chop com Bola Medicinal em Pé com Uma Perna
Oblíquos
Abdômen superior
Outros
Alongamento Assistido de Oblíquos e Latíssimo do Dorso na Bola de Estabilidade
Oblíquos
Costas superiores
Bola de exercício • Peso corporal