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Pernas inferiores

163 exercícios encontrados

Burpee

Burpee

Peso corporal

Corrida na Esteira

Corrida na Esteira

Máquina de cardio

Burpee

Burpee

Peso corporal

Corrida

Corrida

Peso corporal

Elevação de Panturrilha em Pé com Barra

Elevação de Panturrilha em Pé com Barra

Pernas inferiores

Barra • Banco

Chute para Trás

Chute para Trás

Pernas inferiores

Peso corporal

Elevação de Panturrilha em Pé com Halteres

Elevação de Panturrilha em Pé com Halteres

Pernas inferiores

Halter

Pular Corda

Pular Corda

Pernas inferiores

Outros

Pliometria com Salto e Troca de Pernas

Pliometria com Salto e Troca de Pernas

Peso corporal

Pliometria com Saltos Laterais

Pliometria com Saltos Laterais

Peso corporal

Salto Lateral no Banco

Salto Lateral no Banco

Banco

Passo Lateral Rápido

Passo Lateral Rápido

Peso corporal

Salto Lateral com Giro na Caixa

Salto Lateral com Giro na Caixa

Banco

Elevação de Panturrilha Sentado na Máquina Alavanca (com Anilhas)

Elevação de Panturrilha Sentado na Máquina Alavanca (com Anilhas)

Pernas inferiores

Máquina de força • Anilha

Elevação de Panturrilha em Pé na Máquina

Elevação de Panturrilha em Pé na Máquina

Pernas inferiores

Máquina de força

Corrida Parada

Corrida Parada

Peso corporal

Elevação de Panturrilha no Leg Press 45°

Elevação de Panturrilha no Leg Press 45°

Pernas inferiores

Máquina de força

Elevação de Panturrilha em Pé na Smith Machine

Elevação de Panturrilha em Pé na Smith Machine

Pernas inferiores

Barra • Máquina de força

Salto Estrela

Salto Estrela

Peso corporal

Bicicleta Ergométrica

Bicicleta Ergométrica

Pernas inferiores

Máquina de cardio

Caminhada no Elíptico

Caminhada no Elíptico

Máquina de cardio

Elevação de Panturrilha em Pé

Elevação de Panturrilha em Pé

Pernas inferiores

Peso corporal

Postura da Cadeira II (Utkatasana II)

Postura da Cadeira II (Utkatasana II)

Pernas inferiores

Peso corporal

Flexão à Frente com Pernas Afastadas (Upavistha Konasana)

Flexão à Frente com Pernas Afastadas (Upavistha Konasana)

Pernas inferiores

Peso corporal

Mostrando 1 a 24 de 163 exercícios