Ana içeriğe atla

Egzersizler Antrenmanlar

Uygulamayı İndir Giriş Yap

Kas geliştirmenize, gelişiminizi izlemenize ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan kullanımı en kolay antrenman uygulaması.

Download on theApp Store

Get it onGoogle Play

Ürün

Özellikler
Fiyatlar
Egzersizler
Programlar
Araçlar

Kaynaklar

Makaleler
Rehberler
SSS
Destek

Kurumsal

Hakkımızda
Antrenörler İçin
Basın
İletişim

Yasal

Gizlilik Politikası
Kullanım Şartları
Çerez Politikası
Gizlilik Tercihleri

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. Tüm hakları saklıdır.

Dünyanın dört bir yanındaki sporcular için sevgiyle geliştirildi

Egzersiz Kütüphanesi | WorkoutInGym | WorkoutInGym

Egzersiz Kütüphanesi

Geniş egzersiz arşivimizi keşfedin

Sırala:

Sırt

203 egzersiz bulundu

Barfiks

Barfiks

Barfiks barı

Barfiks

Barfiks

Barfiks barı

Destekli Paralel Dar Tutuşlu Barfiks

Destekli Paralel Dar Tutuşlu Barfiks

Kuvvet makinesi • Barfiks barı

Destekli Barfiks

Destekli Barfiks

Kuvvet makinesi • Barfiks barı

Barbell ile Eğilerek Sırt Çekişi

Barbell ile Eğilerek Sırt Çekişi

Halter

Barbell ile Eğilerek Sırt Çekişi

Barbell ile Eğilerek Sırt Çekişi

Halter

Barbell Ters Tutuşla Eğilerek Row

Barbell Ters Tutuşla Eğilerek Row

Halter

Barfiks (Brachialis Odaklı)

Barfiks (Brachialis Odaklı)

Barfiks barı

Kablo Barı ile Lateral Çekiş

Kablo Barı ile Lateral Çekiş

Bench • Kuvvet makinesi

Kablo Ön Oturarak Çekiş

Kablo Ön Oturarak Çekiş

Kuvvet makinesi • Bench

Kablo Yanlat Çekiş (ip ataçmanı ile)

Kablo Yanlat Çekiş (ip ataçmanı ile)

Bench • Kuvvet makinesi

Alçak Kablo Oturarak Çekiş

Alçak Kablo Oturarak Çekiş

Kuvvet makinesi • Bench

Kablo Çekişi (Pro Lat Bar ile)

Kablo Çekişi (Pro Lat Bar ile)

Kuvvet makinesi • Barfiks barı

Kablo Çekiş (Lat Pulldown)

Kablo Çekiş (Lat Pulldown)

Kuvvet makinesi • Barfiks barı

Kablo İtme (Düz Kol)

Kablo İtme (Düz Kol)

Kuvvet makinesi

Kablo Arka Çekiş

Kablo Arka Çekiş

Kuvvet makinesi

Kablolu Ters Tutuşlu Düz Sırtlı Oturarak Yüksek Çekiş

Kablolu Ters Tutuşlu Düz Sırtlı Oturarak Yüksek Çekiş

Bench • Kuvvet makinesi

Kablolu Oturarak Yüksek Çekiş (V-bar)

Kablolu Oturarak Yüksek Çekiş (V-bar)

Kuvvet makinesi • Bench

Kablolu Oturarak Supin Tutuşlu Sırt Çekişi

Kablolu Oturarak Supin Tutuşlu Sırt Çekişi

Bench • Kuvvet makinesi

Kablolu Oturarak Geniş Tutuşlu Sırt Çekişi

Kablolu Oturarak Geniş Tutuşlu Sırt Çekişi

Kuvvet makinesi

Kabloyla Düz Kol İtme (Halat ile)

Kabloyla Düz Kol İtme (Halat ile)

Kuvvet makinesi

Kablo Düz Kol Aşağı Çekiş

Kablo Düz Kol Aşağı Çekiş

Kuvvet makinesi

Kablo ile Düz Sırt Oturarak Çekiş

Kablo ile Düz Sırt Oturarak Çekiş

Kuvvet makinesi • Bench

Kablo Alt Tutuş Lat Pulldown

Kablo Alt Tutuş Lat Pulldown

Bench • Kuvvet makinesi

203 egzersizden 1 - 24 arası gösteriliyor