Egzersiz Kütüphanesi
Geniş egzersiz arşivimizi keşfedin
Sırala:
Sırt
203 egzersiz bulundu
Barfiks
Sırt
Barfiks barı
Barfiks
Sırt
Barfiks barı
Destekli Paralel Dar Tutuşlu Barfiks
Sırt
Kuvvet makinesi • Barfiks barı
Destekli Barfiks
Sırt
Kuvvet makinesi • Barfiks barı
Barbell ile Eğilerek Sırt Çekişi
Sırt
Halter
Barbell ile Eğilerek Sırt Çekişi
Sırt
Halter
Barbell Ters Tutuşla Eğilerek Row
Sırt
Halter
Barfiks (Brachialis Odaklı)
Biseps
Sırt
Barfiks barı
Kablo Barı ile Lateral Çekiş
Sırt
Bench • Kuvvet makinesi
Kablo Ön Oturarak Çekiş
Sırt
Kuvvet makinesi • Bench
Kablo Yanlat Çekiş (ip ataçmanı ile)
Sırt
Bench • Kuvvet makinesi
Alçak Kablo Oturarak Çekiş
Sırt
Kuvvet makinesi • Bench
Kablo Çekişi (Pro Lat Bar ile)
Sırt
Kuvvet makinesi • Barfiks barı
Kablo Çekiş (Lat Pulldown)
Sırt
Kuvvet makinesi • Barfiks barı
Kablo İtme (Düz Kol)
Sırt
Kuvvet makinesi
Kablo Arka Çekiş
Sırt
Kuvvet makinesi
Kablolu Ters Tutuşlu Düz Sırtlı Oturarak Yüksek Çekiş
Sırt
Bench • Kuvvet makinesi
Kablolu Oturarak Yüksek Çekiş (V-bar)
Sırt
Kuvvet makinesi • Bench
Kablolu Oturarak Supin Tutuşlu Sırt Çekişi
Sırt
Bench • Kuvvet makinesi
Kablolu Oturarak Geniş Tutuşlu Sırt Çekişi
Sırt
Kuvvet makinesi
Kabloyla Düz Kol İtme (Halat ile)
Sırt
Kuvvet makinesi
Kablo Düz Kol Aşağı Çekiş
Sırt
Kuvvet makinesi
Kablo ile Düz Sırt Oturarak Çekiş
Sırt
Kuvvet makinesi • Bench
Kablo Alt Tutuş Lat Pulldown
Sırt
Bench • Kuvvet makinesi