Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
2.286 oefeningen gevonden
Hamstringstretch met gestrekte been omhoog
Bovenbenen
Eigen gewicht
Gevangene Squat
Bovenbenen
Eigen gewicht
Achterwaartse Lunge met Eigen Lichaamsgewicht
Bovenbenen
Bilspieren
Eigen gewicht
Raket Sprong
Bovenbenen
Onderbenen
Eigen gewicht
Squat met lichaamsgewicht
Bovenbenen
Eigen gewicht
Smith Machine Frankenstein Squat
Bovenbenen
Halter • Krachtmachine
Smith Machine Front Squat
Bovenbenen
Halter • Krachtmachine
Smith Squat naar Bankje
Bovenbenen
Bank • Halter
Smith Machine Stijfbenige Deadlift
Bilspieren
Bovenbenen
Halter • Krachtmachine
Staande verspringen
Bilspieren
Bovenbenen
Eigen gewicht
Weighted Wall Squat met Fitnessbal
Bovenbenen
Fitnessbal • Gewichtsschijf
World's Greatest Stretch
Bilspieren
Bovenbenen
Eigen gewicht
Cable Triceps Pushdown (SZ-stang)
Triceps
Krachtmachine • EZ-stang
Cable Reverse Grip Triceps Pushdown (SZ-stang)
Triceps
Krachtmachine • EZ-stang
Cable Biceps Curl (EZ-stang)
Biceps
Krachtmachine • EZ-stang
Superman-oefening
Onderrug
Bilspieren
Eigen gewicht
Afwisselende Beenheffing
Onderste buikspieren
Eigen gewicht
Lever Preacher Curl
Biceps
Krachtmachine
Dumbbell Palms-In Incline Bench Press
Borst
Bank • Dumbbell
EZ Barbell Close-Grip Preacher Curl
Biceps
Bank • EZ-stang
Cable Close-Grip Curl
Biceps
Krachtmachine
Afwisselende Dumbbell Preacher Curl
Biceps
Bank • Dumbbell
Afwisselende Zittende Hammer Curl met Dumbbells
Biceps
Bank • Dumbbell
Zittende afwisselende bicep curl met dumbbells op een fitnessbal
Biceps
Dumbbell • Fitnessbal