Biblioteka ćwiczeń
Przeglądaj naszą kompleksową kolekcję ćwiczeń
Sortuj według:
TRX
Znaleziono 32 ćwiczenia
Wyciskanie na klatkę piersiową z taśmami TRX
Klatka
TRX
TRX rozpiętki na klatkę piersiową
Klatka
TRX
Wiosłowanie na taśmach TRX
Plecy
Górna część pleców
TRX
Przysiad na jednej nodze z użyciem taśm TRX
Pośladki
Uda
TRX
Face pull na taśmach TRX
Barki
Górna część pleców
TRX
Wiosłowanie środkowe na taśmach TRX
Plecy
Górna część pleców
TRX
TRX Przeciąganie
Pośladki
Plecy
TRX
Wyciskanie tricepsów na taśmach TRX
Triceps
TRX
Unoszenie ramion w przód na TRX
Barki
TRX
Martwy ciąg na jednej nodze z TRX
Pośladki
Dolny plecy
TRX
Zawieszone Wysuwanie Brzucha
Brzuch
Górne mięśnie brzucha
TRX
Uginanie ramion na TRX
Biceps
TRX
TRX Power Pull
Plecy
Biceps
TRX
Odwrócone rozpiętki z taśmami TRX
Barki
Górna część pleców
TRX
Wysuwanie na TRX
Brzuch
TRX
Wyciskanie na klatkę piersiową na TRX z własnym wspomaganiem
Klatka
Triceps
TRX
Zewnętrzna rotacja barków z taśmami TRX
Barki
TRX
Obrót z TRX
Mięśnie skośne
TRX
Unoszenie ramion w Y na TRX
Barki
TRX
Uginanie ramion do uszu na taśmach TRX
Biceps
TRX
Pompka na TRX w nachyleniu
Klatka
Barki
TRX
Wykrok w tył z TRX z przekładaniem ramienia
Pośladki
Uda
TRX
Rolowanie skośne na TRX
Mięśnie skośne
Brzuch
TRX
Jednoręczny wycisk na klatkę piersiową z użyciem taśm TRX
Klatka
TRX