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Abdômen inferior
96 exercícios encontrados
Abdominal Tesoura Deitado
Oblíquos
Abdômen superior
Peso corporal
Elevação Alternada de Pernas deitado
Abdômen inferior
Peso corporal
Abdominal com Medicine Ball na Parede
Abdômen
Abdômen superior
Outros
Ponte com Pernas Juntas no Banco
Glúteos
Abdômen inferior
Banco
Elevação de Quadril na Smith Machine
Abdômen inferior
Barra
Toque dos Pés Sentado (na Parede)
Coxas
Abdômen inferior
Peso corporal
Abdominal Oblíquo com Rotação no Banco
Oblíquos
Abdômen superior
Banco
Abdominal com Extensão de Pernas com Peso
Abdômen
Abdômen inferior
Bola de exercício
Triângulo Redutor com Peso
Abdômen inferior
Coxas
Bola de exercício
Sprints Suspensos na Barra
Abdômen
Abdômen inferior
Barra de puxada
Elevação de Quadril com Pernas Estendidas deitado no banco
Abdômen inferior
Banco
Abdominal Invertido na Polia
Abdômen inferior
Elásticos
Elevação de Pernas e Quadril Deitado com Faixa Elástica
Abdômen inferior
Elásticos
Elevação de Pernas Deitado com Faixa Elástica
Abdômen inferior
Elásticos
Pernas para o Lado
Oblíquos
Abdômen inferior
Peso corporal
V-Up Alternado com Faixa
Abdômen
Abdômen superior
Elásticos
Prancha Unilateral Suspensa
Abdômen
Abdômen inferior
Outros
Elevação Alternada de Pernas Retas deitado
Abdômen inferior
Peso corporal
Elevação Alternada de Pernas Retas (no Bosu Ball)
Abdômen inferior
Abdômen superior
Outros
Abdominal Oblíquo com Peso (no banco)
Oblíquos
Abdômen superior
Banco • Halter
Agachamento com Medicine Ball e Movimento de Machado Reverso
Oblíquos
Coxas
Outros
Chop com Bola Medicinal em Pé com Uma Perna
Oblíquos
Abdômen superior
Outros
Abdominal Reverso com Pernas Flexionadas no Banco Declinado
Abdômen inferior
Banco
Elevação de Quadril - Lombar Fora do Chão
Abdômen inferior
Peso corporal