Bibliothèque d'exercices
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Obliques
210 exercices trouvés
Pont latéral sur banc avec appui jambe
Obliques
Banc
Rotation à genoux à la machine
Obliques
Machine de musculation
Rotation de la taille à la machine à levier
Obliques
Machine de musculation
Étirement croisé allongé
Obliques
Poids du corps
Crunch ciseaux allongé
Obliques
Abdos supérieurs
Poids du corps
Étirement du milieu du dos
Obliques
Poids du corps
Crunchs obliques au sol
Obliques
Poids du corps
Slam à un bras (avec médecine ball)
Abdos
Obliques
Autre
Étirement en bretzel
Obliques
Poids du corps
Jumping jacks rotatifs
Cardio
Obliques
Poids du corps
Crunch latéral assis (mur)
Obliques
Poids du corps
Rotation assise sur ballon de stabilité
Obliques
Balle de gym
Rotation assise (bras tendus)
Obliques
Poids du corps
Inclinaison latérale (sur ballon de stabilité)
Obliques
Balle de gym
Pont latéral (genoux fléchis)
Obliques
Poids du corps
Planche latérale avec repli du genou
Obliques
Poids du corps
Élévation latérale de la hanche en pont (Étoile)
Obliques
Fessiers
Poids du corps
Abduction de la hanche en planche latérale
Fessiers
Obliques
Poids du corps
Crunch latéral
Obliques
Poids du corps
Crunch latéral
Obliques
Poids du corps
Élévation latérale des hanches sur barres parallèles
Obliques
Machine de musculation
Relevé latéral du buste
Obliques
Poids du corps
Crunch latéral en planche latérale
Obliques
Poids du corps
Pont latéral avec élévation de jambe
Fessiers
Obliques
Poids du corps