Bibliothèque d'exercices
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Biceps
188 exercices trouvés
Curl alterné avec barre
Biceps
Barre
Curl à la barre (sans poids)
Biceps
Barre
Curl à la barre
Biceps
Barre
Curl au pupitre avec barre
Biceps
Banc • Barre
Curl à la barre debout en prise serrée
Biceps
Barre
Curl debout à la barre, prise large
Biceps
Barre
Tractions serrées en supination
Biceps
Barre de traction
Traction à la barre (accent sur le brachial)
Biceps
Dos
Barre de traction
Curl marteau à la poulie (avec corde)
Biceps
Machine de musculation
Curl au pupitre à la poulie
Biceps
Banc • Machine de musculation
Tractions en prise parallèle serrée
Dos
Biceps
Barre de traction
Curl biceps alterné avec haltères
Biceps
Haltère
Curl biceps avec haltères
Biceps
Haltère
Curl de concentration avec haltère
Biceps
Banc • Haltère
Curl marteau croisé avec haltères
Biceps
Haltère
Curl marteau avec haltères
Biceps
Haltère
Curl marteau avec haltères
Biceps
Haltère
Curl incliné avec haltères pour les biceps
Biceps
Banc • Haltère
Curl incliné avec haltères
Biceps
Banc • Haltère
Curl incliné avec haltères
Biceps
Banc • Haltère
Curl marteau incliné avec haltères
Biceps
Banc • Haltère
Curl incliné des biceps à la haltère en prise supination
Biceps
Banc • Haltère
Curl de concentration unilatéral avec haltère sur ballon de stabilité
Biceps
Haltère • Balle de gym
Curl marteau avec haltères sur pupitre Larry Scott
Biceps
Banc • Haltère