Vai al contenuto principale
Esercizi
Allenamenti
Articoli
Strumenti
Prezzi
Scarica l'app
Accedi
Schede di allenamento
Scopri programmi di allenamento pensati per i tuoi obiettivi
Livello
Luogo
Accesso
Cancella tutto
9 schede trovate
Ordina per:
Più recenti
Più popolari
Più visualizzati
Italiano
Gratis
Partenza in Palestra: Programma Base per Tutti
3 giorni/settimana
Principiante
Fitness generale
0
554
Principiante
Premium
Core 8‑Pack: Addominali Spessi e Definiti
3 giorni/settimana
Principiante
Fitness generale
0
534
Principiante
Premium
Full Body Essenziale 8 Settimane per Rimetterti in Forma
3 giorni/settimana
Principiante
Fitness generale
0
975
Principiante
Gratis
Addome Basso in 10 Minuti
3 giorni/settimana
Principiante
Fitness generale
0
526
Principiante
Gratis
Muscoli in Crescita: Split 4 Giorni
4 giorni/settimana
Intermedio
Fitness generale
0
583
Intermedio
Premium
Cut Avanzato: Definizione Muscolare
6 giorni/settimana
Avanzato
Fitness generale
0
292
Avanzato
Gratis
Forza Totale Donna Programma di 8 Settimane
3 giorni/settimana
Principiante
Fitness generale
0
301
Principiante
Gratis
Upper Body Express: 10 Minuti per Rafforzarti
3 giorni/settimana
Principiante
Fitness generale
0
324
Principiante
Gratis
ScalaFit: 6 Settimane di Allenamento a Casa
1 giorni/settimana
Principiante
Fitness generale
0
296
Principiante