Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
2.286 oefeningen gevonden
Cable Pushdown
Triceps
Krachtmachine
Cable Rear Delt Row (met touw)
Schouders
Bovenrug
Krachtmachine
Cable Pulldown Achter het Hoofd
Rug
Krachtmachine
Cable Reverse-Grip Pushdown
Triceps
Krachtmachine
Kabelroeien met omgekeerde grip, rechte rug, zittend
Rug
Bank • Krachtmachine
Cable Seated High Row (V-greep)
Rug
Krachtmachine • Bank
Cable Zittende Roei met Supine Greep
Rug
Bank • Krachtmachine
Kabel Zittende Wide-Grip Roei
Rug
Krachtmachine
Cable Shoulder Press
Schouders
Banden
Staande Kabel Rear Delt Row (met Touw)
Schouders
Krachtmachine
Cable Straight Arm Pulldown (met touw)
Rug
Krachtmachine
Cable Straight Arm Pulldown
Rug
Krachtmachine
Kabel Rechtop Zittende Roei
Rug
Krachtmachine • Bank
Cable Triceps Pushdown (V-bar attachment)
Triceps
Krachtmachine
Cable Twist
Schuine buikspieren
Krachtmachine
Cable Pulldown met Onderhandse Greep
Rug
Bank • Krachtmachine
Cable Upright Row
Schouders
Krachtmachine
Kattenstretch
Bovenrug
Onderrug
Eigen gewicht
Borst Dip
Borst
Krachtmachine
Chin-ups (Nauwe Parallelle Greep)
Rug
Biceps
Pull-up bar
Push-up met nauwe greep
Borst
Triceps
Eigen gewicht
Schuine Crunch met Draaiing
Schuine buikspieren
Eigen gewicht
Cross Jacks
Cardio
Bovenbenen
Eigen gewicht
Crunch (Armen Recht)
Buikspieren
Eigen gewicht