Biblioteka ćwiczeń
Przeglądaj naszą kompleksową kolekcję ćwiczeń
Sortuj według:
Barki
Znaleziono 351 ćwiczeń
Wyciskanie sztangi nad głowę w siadzie
Barki
Ławka • Sztanga
Wyciskanie i zarzut sztangi
Barki
Sztanga
Unoszenie sztangi przed siebie
Barki
Sztanga
Jednoręczny rwanie sztangi
Barki
Uda
Sztanga
Przysiad ze sztangą nad głową
Uda
Barki
Sztanga
Wiosłowanie sztangą na tylne aktony barków
Barki
Sztanga
Wyciskanie sztangi zza głowy w siadzie (military press)
Barki
Ławka • Sztanga
Wyciskanie sztangi siedząc nad głową
Barki
Ławka • Sztanga
Wiosłowanie sztangą wzdłuż tułowia (podciąganie sztangi wzdłuż ciała)
Barki
Sztanga
Wiosłowanie sztangą wzdłuż tułowia
Barki
Sztanga
Wiosłowanie sztangą wzdłuż tułowia
Barki
Sztanga
Szerokie wiosłowanie sztangą stojąc
Barki
Górna część pleców
Sztanga
Trening z linami (Battling Ropes)
Kardio
Barki
Inne
Unoszenie bokiem na wyciągu
Barki
Maszyna siłowa
Wiosłowanie na wyciągu dolnym na tylny akton barku (z liną)
Barki
Górna część pleców
Maszyna siłowa
Wyciskanie na barki z linkami wyciągu
Barki
Taśmy
Wiosłowanie na wyciągu stojąc do tyłu na tylny akton barku (z liną)
Barki
Maszyna siłowa
Wiosłowanie pionowe na wyciągu
Barki
Maszyna siłowa
Naprzemienny wycisk hantli nad głowę
Barki
Hantla
Wyciskanie Arnolda z hantlami
Barki
Ławka • Hantla
Wyciskanie hantli siedząc na ławce
Barki
Ławka • Hantla
Zarzut hantli
Uda
Barki
Hantla
Unoszenie hantli w przód
Barki
Hantla
Unoszenie hantli w przód
Barki
Hantla