Biblioteka ćwiczeń
Przeglądaj naszą kompleksową kolekcję ćwiczeń
Sortuj według:
Triceps
Znaleziono 184 ćwiczenia
Wspomagane pompki na poręczach (klęcząc)
Triceps
Maszyna siłowa
Wyciskanie sztangi wąskim chwytem na ławce poziomej
Triceps
Ławka • Sztanga
Wyciskanie sztangi leżąc w wąskim chwycie
Triceps
Ławka • Sztanga
Wyciskanie sztangi leżąc wąskim chwytem na triceps
Triceps
Ławka • Sztanga
Wyciskanie francuskie leżąc ze sztangą
Triceps
Ławka • Sztanga
Wyciskanie francuskie leżąc ze sztangą (Skull Crusher)
Triceps
Ławka • Sztanga
Wyciskanie francuskie leżąc ze sztangą
Triceps
Ławka • Sztanga
Wyciskanie francuskie siedząc ze sztangą nad głową
Triceps
Ławka • Sztanga
Wyciskanie sztangi stojąc nad głową – francuskie wyciskanie
Triceps
Sztanga
Pompki na ławce z ugiętymi kolanami
Triceps
Ławka
Wyciskanie tricepsów na wyciągu na ławce skośnej
Triceps
Ławka • Cable Machine
Leżące prostowanie ramion na wyciągu
Triceps
Ławka • Cable
Prostowanie ramion na wyciągu górnym nad głową (uchwyt linowy)
Triceps
Taśmy
Prostowanie ramion na wyciągu górnym (z uchwytem linowym)
Triceps
Maszyna siłowa
Prostowanie ramion na wyciągu
Triceps
Maszyna siłowa
Prostowanie ramion na wyciągu górnym podchwytem
Triceps
Maszyna siłowa
Prostowanie ramion na wyciągu górnym z uchwytem V (triceps)
Triceps
Maszyna siłowa
Pompka wąska (diamentowa)
Klatka
Triceps
Masa ciała
Pompka diamentowa
Klatka
Triceps
Masa ciała
Wyciskanie francuskie hantli na ławce skośnej głową w dół
Triceps
Ławka • Hantla
Wyciskanie francuskie hantli na ławce skośnej
Triceps
Ławka • Hantla
Prostowanie ramienia z hantlem w opadzie tułowia
Triceps
Ławka • Hantla
Leżący wycisk francuski hantlami
Triceps
Ławka • Hantla
Prostowanie ramienia z hantlem w opadzie tułowia (jednorącz)
Triceps
Hantla