Egzersiz Kütüphanesi
Geniş egzersiz arşivimizi keşfedin
Sırala:
Triceps
184 egzersiz bulundu
Ön Kolda Şınav
Triceps
Vücut ağırlığı
Kablo Triceps İtişi (SZ Barı ile)
Triceps
Kuvvet makinesi • EZ Bar
Kablo Ters Tutuşlu Triceps İtişi (SZ Bar)
Triceps
Kuvvet makinesi • EZ Bar
Barbell Eğik Yakın Tutuş Bench Press
Triceps
Bench • Halter
Kablo Yüksek Makara Üstten Triceps Açışı
Triceps
Kuvvet makinesi
Kablo Halatı Yüksek Makara Üstten Triceps Açışı
Triceps
Kuvvet makinesi
Kablolu İki Kollu Triceps Kickback
Triceps
Kuvvet makinesi
Dambıl ile Öne Lunge ve Triceps Uzatma
Triceps
Üst Bacak
Dambıl
Dambıl ile Ayakta Alternatif Triceps Kickback
Triceps
Dambıl
EZ Bar ile Yatarak Yakın Tutuş Baş Arkası Triceps Açışı
Triceps
Bench • EZ Bar
EZ Bar Ayakta French Press
Triceps
EZ Bar
Üçlü Bench Dip
Triceps
Bench
Ağırlıklı Triceps Dips
Triceps
Ağırlık Plakası • Vücut ağırlığı
Yüksek Paralel Barlarda Ağırlıklı Triceps Dip
Triceps
Barfiks barı • Ağırlık Plakası
Kablolu Diz Çökerek Triceps Açışı
Triceps
Kuvvet makinesi
Kaldıraçlı Triceps Dip (Plakalı)
Triceps
Kuvvet makinesi • Ağırlık Plakası
EZ Barbell Decline Triceps Extension
Triceps
Bench • EZ Bar
Dambıl ile Oturarak Triceps (Arka Kol) Açışı
Triceps
Bench • Dambıl
Dambıl ile Oturarak Triceps (Arka Kol) Açışı
Triceps
Bench • Dambıl
Kabloyla Halat Ataçmanlı Baş Üstü Triceps Uzatma
Triceps
Kuvvet makinesi
Kablo Triceps İtişi (V-bar ile)
Triceps
Kuvvet makinesi
Dambıl ile Yatarak Triceps Açış
Triceps
Bench • Dambıl
Boks Sağ Direkt
Omuz
Triceps
Vücut ağırlığı
Dambıl Tek Kol Kickback
Triceps
Dambıl