Egzersiz Kütüphanesi
Geniş egzersiz arşivimizi keşfedin
Sırala:
Triceps
184 egzersiz bulundu
Destekli Triceps Dips (Diz Çökmeli)
Triceps
Kuvvet makinesi
Barbell Yakın Tutuş Bench Press
Triceps
Bench • Halter
Barbell Yatarak Dar Tutuş Bench Press
Triceps
Bench • Halter
Barbell ile Yatarak Dar Tutuş Triceps Extension
Triceps
Bench • Halter
Barbell ile Yatarak Triceps Açış
Triceps
Bench • Halter
Barbell ile Yatarak Triceps Açışı (Skull Crusher)
Triceps
Bench • Halter
Barbell ile Yatarak Triceps Açışı
Triceps
Bench • Halter
Barbell ile Oturarak Alna Triceps Açışı
Triceps
Bench • Halter
Barbell ile Ayakta Overhead Triceps Extension
Triceps
Halter
Bench Dip (Dizler Bükülü)
Triceps
Bench
Kablolu Eğik Triceps Açışı
Triceps
Bench • Cable Machine
Kablolu Yatarak Triceps Açışı
Triceps
Bench • Cable
Kablo ile Baş Üstü Triceps Açışı (Halat Ataçmanı)
Triceps
Bantlar
Kablo İtme (ip ataçmanı ile)
Triceps
Kuvvet makinesi
Kablo İtme (Cable Pushdown)
Triceps
Kuvvet makinesi
Kablo Ters Tutuş İtme
Triceps
Kuvvet makinesi
Kablo Triceps İtişi (V-bar ataçmanı ile)
Triceps
Kuvvet makinesi
Dar Tutuşlu Şınav
Göğüs
Triceps
Vücut ağırlığı
Elmas Şınav
Göğüs
Triceps
Vücut ağırlığı
Dambıl Eğik Triceps Açışı
Triceps
Bench • Dambıl
Dambıl Eğik Sehpada Triceps Açışı
Triceps
Bench • Dambıl
Dambıl Kickback
Triceps
Bench • Dambıl
Dambıl ile Yatarak Triceps Açışı
Triceps
Bench • Dambıl
Dambıl Tek Kol Kickback
Triceps
Dambıl