Bibliothèque d'exercices
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2 286 exercices trouvés
Développé incliné à la barre en prise inversée
Pectoraux
Banc • Barre
Développé couché à la barre en prise inversée large
Pectoraux
Banc • Barre
Développé décliné à la poulie
Pectoraux
Banc • Bandes
Crossover debout à la poulie haute
Pectoraux
Machine de musculation
Crossovers pour le haut des pectoraux à la poulie
Pectoraux
Machine de musculation
Pompe avec claquement de mains
Pectoraux
Poids du corps
Pompe profonde
Pectoraux
Haltère
Pompe avec chute
Pectoraux
Banc • Poids du corps
Écarté couché avec haltères sur ballon de gym
Pectoraux
Haltère • Balle de gym
Écarté incliné avec haltères sur ballon de gym
Pectoraux
Haltère • Balle de gym
Développé incliné unilatéral avec haltère
Pectoraux
Banc • Haltère
Développé incliné avec haltères sur ballon de gym
Pectoraux
Haltère • Balle de gym
Développé couché décliné avec haltère à un bras
Pectoraux
Banc • Haltère
Développé couché incliné avec haltère à un bras
Pectoraux
Banc • Haltère
Développé avec haltères sur ballon de gym
Pectoraux
Haltère • Balle de gym
Pull-over avec haltère sur ballon de gym
Pectoraux
Haltère • Balle de gym
Pompe Pike sur Swiss Ball
Pectoraux
Épaules
Balle de gym
Presse à poitrine inclinée avec levier
Pectoraux
Machine de musculation
Presse à poitrine décliné à levier
Pectoraux
Machine de musculation
Presse intérieure pour pectoraux à la machine
Pectoraux
Machine de musculation
Pompe plyométrique
Pectoraux
Poids du corps
Pompes sur Bosu
Pectoraux
Autre
Développé couché prise large à la Smith Machine
Pectoraux
Banc • Barre
Développé décliné prise large à la Smith Machine
Pectoraux
Banc • Barre