Libreria Esercizi
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2286 esercizi trovati
Croce con manubrio a un braccio su fitball
Petto
Manubrio • Palla fitness
Distensione con manubrio a un braccio su fitball
Petto
Manubrio • Palla fitness
Pullover con manubrio a un braccio su fitball
Petto
Manubrio • Palla fitness
Croci con manubri su fitball a una gamba
Petto
Manubrio • Palla fitness
Pullover con manubrio e estensione delle anche su fitball
Petto
Manubrio • Palla fitness
Spremuta Isometrica del Petto
Petto
Peso corporeo
Lancio al Petto con Palla Medica
Petto
Altro
Spinta al Petto con Palla Medica da Posizione a Tre Punti
Petto
Altro
Spinta al Petto con Palla Medica
Petto
Altro
Spinta al Petto con Palla Medica
Petto
Altro
Spinta al Petto con Palla Medica e Rilascio in Corsa
Petto
Altro
Estensione della Schiena sulla Fitball
Schiena bassa
Palla fitness
Rilassamento della Schiena sulla Fitball
Schiena bassa
Dorso alto
Palla fitness
Pullover con bilanciere a braccia flesse
Petto
Schiena
Panca • Bilanciere
Rematore su panca inclinata con corda al cavo
Schiena
Panca • Macchina di forza
Lat Machine con Presa Larga Dietro la Nuca
Schiena
Macchina di forza • Sbarra per trazioni
Rematore con manubri per deltoidi posteriori su panca inclinata
Spalle
Dorso alto
Panca • Manubrio
Rematore con manubri a presa neutra e rotazione dei palmi
Schiena
Bicipiti
Manubrio
Rematore con manubrio a presa inversa su panca inclinata a un braccio
Schiena
Panca • Manubrio
Rematore con manubri su panca inclinata a presa inversa a due braccia
Schiena
Panca • Manubrio
Estensione della Schiena su Fitball con Braccia Estese
Schiena bassa
Palla fitness
Estensione della Schiena su Fitball con Mani Dietro la Testa
Schiena bassa
Palla fitness
Estensione della Schiena su Fitball con Ginocchia Sollevate
Schiena bassa
Palla fitness
Estensione della Schiena su Fitball con Rotazione
Schiena bassa
Obliqui
Palla fitness