Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Bovenbenen
535 oefeningen gevonden
Dumbbell Lunge met Biceps Curl
Bovenbenen
Biceps
Dumbbell
Dumbbell Step-Up met Enkelvoudige Balans en Biceps Curl
Bovenbenen
Biceps
Bank • Dumbbell
Squat met Overhead Reik
Bovenbenen
Bilspieren
Eigen gewicht
Squat naar Overhead Reik met Rotatie
Bovenbenen
Bilspieren
Eigen gewicht
Uitvalpas met Rotatie
Bovenbenen
Schuine buikspieren
Eigen gewicht
Medicinbal Enkelbenige Deadlift
Bilspieren
Bovenbenen
Overig
Cable Squat Row (met touwgreep)
Rug
Bilspieren
Krachtmachine
Dumbbell Voorwaartse Lunge met Triceps Extensie
Triceps
Bovenbenen
Dumbbell
Barbell Single-Leg Deadlift
Bilspieren
Bovenbenen
Halter
Dumbbell Single-Leg Deadlift
Bilspieren
Bovenbenen
Dumbbell
Dumbbell Single-Leg Deadlift
Bilspieren
Bovenbenen
Dumbbell
Eénbenige Squat (Pistol Squat)
Bovenbenen
Eigen gewicht
Goblet Squat met Dumbbell
Bovenbenen
Dumbbell
Eénbenige squat met ondersteuning (Pistol Squat)
Bovenbenen
Eigen gewicht
Lever Leg Extension (Met Gewichtsschijven)
Bovenbenen
Krachtmachine • Gewichtsschijf
Lever Squat (met schijven geladen)
Bovenbenen
Krachtmachine • Gewichtsschijf
Staande Hamstring Stretch met Vooroverbuigen
Bovenbenen
Eigen gewicht
Sled Full Hack Squat
Bovenbenen
Krachtmachine • Gewichtsschijf
Farmer's Walk
Bovenbenen
Onderbenen
Dumbbell
Stationaire Fietsrace
Cardio
Bovenbenen
Cardiomachine
Lopen op de Wave Machine
Cardio
Bovenbenen
Cardiomachine
Crosstrainer
Cardio
Bovenbenen
Cardiomachine
Diepe Squat met Weerstandsband
Bovenbenen
Bilspieren
Halter • Banden
Weerstandsband Zijwaartse Stap
Bilspieren
Bovenbenen
Banden