Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
2.286 oefeningen gevonden
Cable Heupadductie
Bovenbenen
Banden
Kabel Incline Pushdown
Borst
Triceps
Bank • Krachtmachine
Cable Judo Flip
Schuine buikspieren
Krachtmachine
Kabel Knielende Triceps Extensie
Triceps
Bank • Krachtmachine
Liggende Kabel Curl met Smalle Greep
Biceps
Bank • Krachtmachine
Liggende Kabel Pullover met Touw
Rug
Borst
Bank • Banden
Cable Eénarmige Curl
Biceps
Banden
Cable Eénarmige Laterale Heffing
Schouders
Banden
Kabel Eénarmige Rechte Hoge Roei (Knielend)
Rug
Krachtmachine
Cable Rear Delt Row (Stirrups)
Schouders
Krachtmachine • Bank
Cable Achterwaartse Uitstoot
Schouders
Triceps
Banden
Cable Reverse Preacher Curl
Onderarm
Bank • EZ-stang
Cable Zittende Crunch
Buikspieren
Bank • Krachtmachine
Zittende Eénarmige Kabel Roei (Afwisselend)
Rug
Bank • Krachtmachine
Kabel Zittende Achterwaartse Laterale Heffing
Schouders
Bank • Krachtmachine
Cable Side Bend Crunch (Bosu Bal)
Schuine buikspieren
Krachtmachine • Fitnessbal
Cable Side Bend
Schuine buikspieren
Krachtmachine
Cable Side Crunch
Schuine buikspieren
Krachtmachine
Staande Kabel Heupextensie
Bilspieren
Banden
Staande Kabel Eénarmige Triceps Extensie
Triceps
Krachtmachine
Staande Kabel Pulldown (met Touw)
Rug
Krachtmachine
Staande Externe Schouderrotatie met Kabel
Schouders
Banden
Cable Reverse Fly in Rugligging
Schouders
Bank • Banden
Cable Tuck Reverse Crunch
Onderste buikspieren
Banden