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Costas superiores
88 exercícios encontrados
Remada Curvada Unilateral no Cabo
Costas
Costas superiores
Máquina de força
Encolhimento de Ombros no Cabo
Costas superiores
Máquina de força
Alongamento Queixo no Peito
Costas superiores
Peso corporal
Encolhimento com Halteres no Banco Declinado
Costas superiores
Banco • Halter
Encolhimento com Halteres no Banco Declinado
Costas superiores
Banco • Halter
Alongamento de Costas na Barra Fixa
Costas superiores
Barra de puxada
Elevação Alternada de Braços na Bola de Exercícios
Ombros
Costas superiores
Bola de exercício
Abraço na Bola de Exercícios
Abdômen
Costas superiores
Bola de exercício
Alongamento deitado com braços estendidos assistido
Peito
Costas superiores
Peso corporal
Neck Extension Stretch
Costas superiores
Peso corporal
Neck Protraction Stretch
Costas superiores
Peso corporal
Alongamento de Flexão Cervical Sentado
Costas superiores
Banco
Alongamento dos Extensores do Pescoço Deitado
Costas superiores
Peso corporal
Adução do Braço com Alongamento nas Costas
Costas superiores
Peso corporal
Depressão nas Barras Paralelas
Costas superiores
Peso corporal
Extensão de Pescoço Deitado com Peso (com Arnês de Cabeça)
Costas superiores
Banco • Anilha
Extensão de Pescoço em Pé com Peso (com Arnês de Cabeça)
Costas superiores
Anilha • Outros
Crucifixo Inverso em Pé no Cross Over com Polia Alta
Ombros
Costas superiores
Máquina de força
Remada em Pé na Polia com Barra V
Costas
Costas superiores
Máquina de força • Barra de puxada
Face Pull com Faixa Elástica
Ombros
Costas superiores
Elásticos
Crucifixo Inverso com Faixa Elástica
Ombros
Costas superiores
Elásticos
Barra Fixa com TRX
Costas
Costas superiores
TRX • Peso corporal
Remada Suspensa
Costas
Costas superiores
TRX
Face Pull com Suspensor
Ombros
Costas superiores
TRX