Egzersiz Kütüphanesi
Geniş egzersiz arşivimizi keşfedin
Sırala:
Omuz
351 egzersiz bulundu
Oturarak Barbell Omuz Pressi
Omuz
Bench • Halter
Barbell Clean and Press (Halterle Temizle ve Press)
Omuz
Halter
Barbell Ön Kaldırış
Omuz
Halter
Barbell Tek Kol Snatch
Omuz
Üst Bacak
Halter
Barbell Overhead Squat (Halterle Baş Üstü Squat)
Üst Bacak
Omuz
Halter
Barbell Arka Omuz Row
Omuz
Halter
Barbell ile Oturarak Enseye Askeri Press
Omuz
Bench • Halter
Barbell ile Oturarak Omuz Press
Omuz
Bench • Halter
Barbell Dik Çekiş
Omuz
Halter
Barbell ile Dik Duruşta Çekiş
Omuz
Halter
Barbell Dik Çekiş
Omuz
Halter
Barbell Geniş Tutuşlu Dik Çekiş
Omuz
Üst sırt
Halter
Battle Rope Egzersizi
Kardiyo
Omuz
Diğer
Kabloyla Yana Açış
Omuz
Kuvvet makinesi
Kablo Arka Omuz Row (Halat ile)
Omuz
Üst sırt
Kuvvet makinesi
Kablo Omuz Pressi
Omuz
Bantlar
Kablo ile Ayakta Arka Omuz Row (Halatla)
Omuz
Kuvvet makinesi
Kabloyla Dik Sıra Çekiş
Omuz
Kuvvet makinesi
Dambıl Alternatif Yan Pres
Omuz
Dambıl
Dambıl Arnold Press
Omuz
Bench • Dambıl
Dambıl Bench Oturarak Press
Omuz
Bench • Dambıl
Dambıl Clean
Üst Bacak
Omuz
Dambıl
Dambıl Ön Kaldırış
Omuz
Dambıl
Dambıl Ön Kaldırış
Omuz
Dambıl