種目ライブラリ
1,000種類以上のエクササイズを検索・閲覧
並び替え:
2,286件の種目
ケーブルベンチプレス
胸
ベンチ • バンド
ケーブルクロスオーバーラテラルプルダウン
上背
下背部
筋トレマシン
ケーブルクロスオーバー
胸
筋トレマシン
ケーブル・デクライン・フライ
胸
ベンチ • バンド
ケーブル・デクライン・シーテッド・ワイドグリップ・ロー
上背
筋トレマシン • ベンチ
ケーブル・フロア・シーテッド・ワイドグリップ・ロー
上背
筋トレマシン
ケーブルフロントシーテッドロー
背中
筋トレマシン • ベンチ
ケーブルハンマーカール（ロープ使用）
上腕二頭筋
筋トレマシン
ケーブルハイロー（膝立ち・ロープアタッチメント）
上背
筋トレマシン
ケーブルインクラインベンチプレス
胸
ベンチ • バンド
ケーブルインクライン・トライセプスエクステンション
上腕三頭筋
ベンチ • Cable Machine
ケーブルニーレリングクランチ
腹筋
筋トレマシン
ケーブルラテラルプルダウン（ロープアタッチメント使用）
背中
ベンチ • 筋トレマシン
ケーブル・ラテラルレイズ
肩
筋トレマシン
ケーブル・ローフライ
胸
バンド • 筋トレマシン
ケーブルローシーテッドロー
背中
筋トレマシン • ベンチ
ケーブルライイングフライ
胸
ベンチ • 筋トレマシン
ケーブルライイング・トライセプスエクステンション
上腕三頭筋
ベンチ • Cable
ケーブルオーバーヘッドトライセプスエクステンション（ロープアタッチメント）
上腕三頭筋
バンド
ケーブルプリーチャーカール
上腕二頭筋
ベンチ • 筋トレマシン
ケーブルプルダウン（プロラットバー）
背中
筋トレマシン • 懸垂バー
ケーブルプルダウン
背中
筋トレマシン • 懸垂バー
ケーブルプッシュダウン（ストレートアーム）
背中
筋トレマシン
ケーブルプッシュダウン（ロープアタッチメント使用）
上腕三頭筋
筋トレマシン