Bibliothèque d'exercices
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Biceps
188 exercices trouvés
Curl Marteau avec Haltères (avec Arm Blaster)
Biceps
Haltère • Autre
Curl biceps alterné avec haltères (avec Arm Blaster)
Biceps
Haltère
Curl biceps à la barre EZ (avec Arm Blaster)
Biceps
Barre EZ • Barre EZ
Curl biceps à la barre (avec arm blaster)
Biceps
Barre
Curl biceps alterné (avec bande élastique)
Biceps
Bandes
Curl traîné à la barre
Biceps
Barre
Curl allongé à la barre sur banc Larry Scott
Biceps
Banc • Barre
Curl incliné à la barre sur banc incliné, position ventrale
Biceps
Banc • Barre
Curl de concentration assis à la barre en prise serrée
Biceps
Banc • Barre
Curl à la poulie
Biceps
Machine de musculation
Curl marteau à la poulie
Biceps
Bandes
Curl couché à la poulie avec prise serrée
Biceps
Banc • Machine de musculation
Curl à un bras à la poulie
Biceps
Bandes
Curl allongé avec haltères en supination
Biceps
Banc • Haltère
Curl incliné couché avec haltères
Biceps
Banc • Haltère
Curl haltère à un bras debout (au-dessus d’un banc incliné)
Biceps
Banc • Haltère
Curl au pupitre debout avec haltère
Biceps
Haltère • Banc
Curl araignée à la barre EZ
Biceps
Barre EZ • Banc
Curl biceps assis avec charge (sur ballon de stabilité)
Biceps
Balle de gym • Disque de poids
Curl debout avec disque lesté
Biceps
Disque de poids
Curl marteau avec bande élastique
Biceps
Bandes
Curl biceps alterné avec bande élastique
Biceps
Bandes
Curl de concentration avec bande élastique
Biceps
Banc • Bandes
Curl biceps unilatéral au-dessus de la tête avec bande élastique
Biceps
Bandes