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Costas superiores
88 exercícios encontrados
Remada Média Suspensa
Costas
Costas superiores
TRX
Remada em Pé com Faixa Elástica e Costas Retas
Costas
Costas superiores
Elásticos
Remada para Posterior de Ombro em Pé com Faixa Elástica
Ombros
Costas superiores
Elásticos
Puxada com Faixa Elástica Ajoelhado
Costas
Costas superiores
Elásticos
Puxada com Faixa Elástica de Braço Estendido
Costas
Costas superiores
Elásticos
Remada sentada com faixa elástica e costas retas
Costas
Costas superiores
Elásticos
Puxada Fechada com Faixa Elástica
Costas
Costas superiores
Elásticos
Remada Unilateral Ajoelhado com Faixa Elástica
Costas
Costas superiores
Elásticos • Barra de puxada
Remada Unilateral com Rotação com Faixa Elástica
Costas
Costas superiores
Elásticos
Puxada com Faixa Elástica em Pegada Supinada
Costas
Costas superiores
Elásticos • Banco
Pike Suspenso
Ombros
Abdômen
TRX • Peso corporal
Crucifixo Invertido no TRX
Ombros
Costas superiores
TRX
Remada Unilateral para Posterior de Ombro no TRX
Ombros
Costas superiores
TRX
Prancha Supina Suspensa
Abdômen
Ombros
TRX • Peso corporal
Alongamento de Costas Superiores com TRX
Costas superiores
TRX
Remada Rotacional com Palma no Cabo
Costas
Costas superiores
Máquina de força