Bibliothèque d'exercices
Explorez notre collection complète d'exercices
Trier par:
Machine de musculation
231 exercices trouvés
Dips assistés pour la poitrine (à genoux)
Pectoraux
Machine de musculation
Dips assistés pour triceps (à genoux)
Triceps
Machine de musculation
Tirage Latéral Croisé à la Poulie
Haut du dos
Bas du dos
Machine de musculation
Écarté à la poulie vis-à-vis
Pectoraux
Machine de musculation
Rowing assis au sol à la poulie avec prise large
Haut du dos
Machine de musculation
Curl marteau à la poulie (avec corde)
Biceps
Machine de musculation
Rowing haut à la poulie (à genoux, avec corde)
Haut du dos
Machine de musculation
Crunch à la poulie haute à genoux
Abdos
Machine de musculation
Élévation latérale à la poulie
Épaules
Machine de musculation
Extension à la poulie haute bras tendus
Dos
Machine de musculation
Extension des triceps à la poulie avec corde
Triceps
Machine de musculation
Extension des triceps à la poulie
Triceps
Machine de musculation
Rowing à la poulie haute pour deltoïdes postérieurs (avec corde)
Épaules
Haut du dos
Machine de musculation
Tirage vertical arrière à la poulie
Dos
Machine de musculation
Extension des triceps à la poulie, prise inversée
Triceps
Machine de musculation
Rowing assis à la poulie avec prise large
Dos
Machine de musculation
Rowing debout à la poulie pour l’arrière des épaules (avec corde)
Épaules
Machine de musculation
Tirage à la corde bras tendus à la poulie haute
Dos
Machine de musculation
Tirage à la poulie haute bras tendus
Dos
Machine de musculation
Extension des triceps à la poulie avec barre en V
Triceps
Machine de musculation
Rotation avec câble
Obliques
Machine de musculation
Rowing vertical à la poulie
Épaules
Machine de musculation
Dips pour les pectoraux
Pectoraux
Machine de musculation
Extension du dos à la machine
Bas du dos
Machine de musculation