Skip to main content

Exercises Workouts

Download App Sign In

Workout Routines

Discover workout plans designed for your goals

Build Muscle

39 routines found

Sort by:

The most intuitive workout tracker that helps you build muscle, track progress, and achieve your fitness goals.

Download on theApp Store

Get it onGoogle Play

Product

Features
Pricing
Exercises
Routines
Tools

Resources

Articles
Guides
FAQ
Support

Company

About Us
For Business
Redeem voucher
For Coaches
Press
Contact

Legal

Privacy Policy
Terms of Service
Cookie Policy
Privacy Preferences

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. All rights reserved.

Made with love for athletes everywhere

Batman‑fysikk: 14 uker til superheltform

Batman‑fysikk: 14 uker til superheltform

0540Professional

8 uker til rå muskelvekst

8 uker til rå muskelvekst

0551Intermediate

Massiv Rygg & Skuldre

Massiv Rygg & Skuldre

6‑dagers Massiv Muskelvekst

6‑dagers Massiv Muskelvekst

0543Professional

10 uker til rå muskelmasse

10 uker til rå muskelmasse

0540Professional

10 uker Upper/Lower: Muskelbygging for kvinner

10 uker Upper/Lower: Muskelbygging for kvinner

0545Intermediate

Sterkere og Strammere Armer på 6 Uker

Sterkere og Strammere Armer på 6 Uker

Massivt Bryst Bygg Størrelse

Massivt Bryst Bygg Størrelse

0503Intermediate

Grunnleggende Shred: Fase 2

Grunnleggende Shred: Fase 2

4 uker til større armer

4 uker til større armer

0526Intermediate

Sterkere sete og ben

Sterkere sete og ben

6 uker for råsterk kjerne

6 uker for råsterk kjerne

0310Professional

Maks Muskelmasse Avansert 6‑dagers

Maks Muskelmasse Avansert 6‑dagers

0297Professional

4-dagers Muskel- og Styrkeprogram

4-dagers Muskel- og Styrkeprogram

0507Intermediate

30 Dager til Større Armer

30 Dager til Større Armer

6-ukers Coreboost Hjemme

6-ukers Coreboost Hjemme

Skulderboost på 30 minutter

Skulderboost på 30 minutter

0325Intermediate

5 Rå Øvelser for Større Armer

5 Rå Øvelser for Større Armer

0293Intermediate

Sterkere Rygg på 3 Uker

Sterkere Rygg på 3 Uker

8 uker med manualer bygg muskler hjemme

8 uker med manualer bygg muskler hjemme

4 Brystøkter for Mer Styrke og Fylde

4 Brystøkter for Mer Styrke og Fylde

0312Intermediate

Hjemmestyrke 4‑Split

Hjemmestyrke 4‑Split

0306Intermediate

Ultimat Beinsmassbygger

Ultimat Beinsmassbygger

0292Professional

4‑dagers Upper/Lower for Maks Muskelvekst

4‑dagers Upper/Lower for Maks Muskelvekst

0366Professional

Showing 1 to 24 of 39 routines