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TRX
32 exercícios encontrados
Supino Suspenso no TRX
Peito
TRX
Crucifixo no TRX
Peito
TRX
Remada Suspensa
Costas
Costas superiores
TRX
Agachamento Unilateral Suspenso
Glúteos
Coxas
TRX
Face Pull com Suspensor
Ombros
Costas superiores
TRX
Remada Média Suspensa
Costas
Costas superiores
TRX
TRX Pull Through
Glúteos
Costas
TRX
Extensão de Tríceps no TRX
Tríceps
TRX
Elevação Frontal no TRX
Ombros
TRX
Deadlift Unilateral Suspenso no TRX
Glúteos
Lombar
TRX
Queda Abdominal Suspensa
Abdômen
Abdômen superior
TRX
Rosca de Bíceps Suspensa no TRX
Bíceps
TRX
Remada Potente com Suspensor
Costas
Bíceps
TRX
Crucifixo Invertido no TRX
Ombros
Costas superiores
TRX
Rollout com Suspensor
Abdômen
TRX
Paralela no TRX com Autoassistência para Peito
Peito
Tríceps
TRX
Rotação Externa de Ombro no TRX
Ombros
TRX
Torção no TRX
Oblíquos
TRX
Elevação Lateral em Y no TRX
Ombros
TRX
Rosca de Bíceps Suspensa até as Orelhas no TRX
Bíceps
TRX
Flexão Inclinada Suspensa no TRX
Peito
Ombros
TRX
Afundo Cruzado com TRX
Glúteos
Coxas
TRX
Rolamento Oblíquo no Suspensor
Oblíquos
Abdômen
TRX
Supino com Um Braço no TRX
Peito
TRX