Antrenman Programları
Hedeflerinize göre tasarlanmış antrenman programlarını keşfedin
Başlangıç
34 program bulundu
Premium
8 Haftada Tüm Vücut Kondisyonu
Haftada 3 gün
Başlangıç
Genel Fitness
0246Başlangıç
Premium
Evde 5 Günlük Dumbbell & Barbell Güç Programı
Haftada 5 gün
Başlangıç
Vücut Şekillendirme
0180Başlangıç
Premium
Derin 8‑Pack Karın Programı
Haftada 3 gün
Başlangıç
Genel Fitness
0154Başlangıç
Ücretsiz
Her Vücut Tipi İçin Başlangıç Spor Salonu Programı
Haftada 3 gün
Başlangıç
Genel Fitness
0164Başlangıç
Ücretsiz
Sırt, Omuz & Trapez Hacim Programı
Haftada 1 gün
Başlangıç
Kas Geliştirme
0167Başlangıç
